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メンタルヘルス
コーヒー豆_レベル._アイコン.haru0907
1年前
逃げたくないけどしんどい。
私は専門生で、ミュージカル実習を履修しています。学校とは言えど本格的で、1月の公演に向けて今は夏の集中稽古が毎日朝から晩まであります。先日役決めの第1次オーディションがありました。主役を希望していた生徒は1年も含め2年生が大半で15人ほどいましたが、第1次オーディションによって5人まで絞られました。私はそのうちの1人に選んでいただけたのですが、まわりは4人全員2年生です。2年生は去年も同じ演目のミュージカルをやっているので経験者でもあり、スタートラインには立てたものの私は既に遅れをとっている状態です。他の役の候補には1年生と2年生がバランスよく組まれていて、2年生の中に1年生1人で放り込まれたのは私だけです。たくさん吸収できることも多くありがたい環境ではあるのですが、どうしても先輩たちのピリピリを感じ取りすぎてしまって辛いです。そのうち1人の先輩は稽古が始まった4月からずっと可愛がってなにかと面倒を見てくださっていたのですが、(3公演のため、最終的には最大3人選ばれるのですが)同じ役ということもあり最近どうしても態度が冷たく感じてしまいます。また 来月に迫っている2次オーディション含め、普段のお稽古からオーディションのように先生や演出家の方に審査されているような環境下で、精神的負担がしんどく、体調や日常生活に支障が出始めています。学校の実習でやっていけなかったら将来この仕事についてもやっていけないからなんとしてでも乗り越えたいし、結果を残したい、成長したいという強い気持ちと日々のストレス、ピリついた環境に疲れもでています。逃げたくはないけれど今はただただ明日がきてまた稽古が始まるのが、学校に行くのが怖いです。
不安うつストレス
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Rendy
1年前
人は追い込まれる程心の弱さが出てしまうものです、周りが敵に見えてしまう事もあるでしょうね。貴方と同じように周りの方も自分の事で精一杯で周りに気を配る余裕が無いのだと思います。敵は己の心です。 どれだけ大変が想像できませんが、貴方は頑張れる。乗り越えられる。そう信じています。自分なりの気持ちの切り替え方を知っておくと良いかも知れません。 私の場合は映画を見たり、アップテンポの曲を聴いたりしています。