動揺しない心を持ちたい
パート先での悩みです。
私は子持ちの主婦なのですが、パート先は大学生やフリーターの方が多いです。
社員の方以外は夕方から出勤の方が多いためほぼシフトも被らず共通の話題も少ないです。
この前初めて飲み会があったのですが、みんなオープニングスタッフでスタートは一緒なのに私の知らない話題で盛り上がっていて疎外感を感じました。
意地悪されたりしている訳ではないのですが、元から団体行動や人と関わるのが苦手で、私以外が仲良くなっているのを見て、仕事だから気にしないようにしてもどこかで気にしてしまう自分がいます。
最近は店長(男)が「〇〇さん苦手な人多そう」とか「〇〇さんすぐ壁作りそう」みたいにズケズケ言っくるので返しに困ってます。
上手く流せば良いのに真に受けて落ち込んでしまう自分を情けなく思います。
子供の頃から思ったことをすぐ言ってしまうタイプだったので人を傷つけてしまったりトラブルになったりを経験していくうちに、どんどん思った事が言えなくなりました。
結婚して地方に引っ越して、子供が産まれてさらに人と関わらなくなってからは、人に嫌われないように常に言葉を選びながら話しています。
なので変な間があいたり、自分でも何を言っているのか分からなくなったりします。
躁鬱や強迫性障害もあり、気分の波が激しいのが本当に嫌になります。
どうすれば人の言葉にいちいち動揺しないで、どっしり構えられるでしょうか。職場での自分の立ち位置を気にしないで良いでしょうか。
ちなみに仕事は接客業ですが、素の自分で相手しないの良いで仕事は好きです。仕事に集中できるようにアドバイスが欲しいです。