双極性障害を患っています。 パートナーには打ち明けていますが、自分のどんな症状が病気によって発現しているか、相手が理解してるのか分かりません。 その時のコンディションによって相手に攻撃的なことを言ってしまったり、必要以上に自分を卑下するようなネガティブなことを言ってしまったり、その度に相手に気を遣わせているのではないかと思います。 これからも一緒に居たいからちゃんと伝えたいと思うけど、伝えれば伝えるほど言い訳みたいになりそうで怖いです。 どんな風に伝えたら相手に気を遣わせず、私のことを知ってもらえるのでしょう…