発達障害のせいか常に多動で休まる暇がありません。正確にはあるのに動きが止まらず休めません。じっと座って動画を見てることも15分も出来ません。鬱傾向もまだあるのでエビリファイを飲んでます。ソワソワが多動もしくは過食に走ってしまうため休みも休めてなくて常に疲れます。それに周りの音にも過敏で常に神経を張らせてるみたいで頭も休まりません。 睡眠も寝れない時は2時間、寝れる時は8時間とバラバラで週ごとに寝れる週と寝れない週が繰り返してます。寝れない時は明け方に起きて落ち着かなくなって家中歩き回り、眠気がまた来て寝ようとすると起き上がってしまって寝れなくなります。そわそわがずっと常にいて苦しいです。何もしないで座っていられるようになりたい。座ってても椅子をユラユラしてしまったり足をモジモジ動かしたりほんとに嫌です。 いちばん辛い多動と過食はどうしたら落ち着くでしょうか？