ここ最近は過食嘔吐って言うほどでもないけど一般的には普通の量とかでも、自分で食べ過ぎたと思ってしまうと最近はどうしても吐いてしまう。 前はほんの少しだけでも出せば安心してたのにどんどん量が増えてく。 なんでこうなっちゃったんだろう、罪悪感、スッキリした感じ、いろんな感情がごちゃまぜになって消えてしまいたくなる…どうすればいいんだろう。 食べなければ吐かないから良いと思うけど、どうしても何か食べたくはなっちゃうし、食べだしたらある分はどんなに量が多くても食べ切らないと気が済まない、イライラもしちゃう。 ある程度吐いたら胃はスッキリするから今度は下腹部のポッコリが気になるから下剤飲まないと、出さないと、って不安になって焦りが出てくる。 こんな醜い自分嫌だって、死にたい、消えたいってネガティブな思考が止まらなくなる…