インフルエンサーの過眠ちゃんという方が、「自己肯定感を高めるには」というショート動画をあげています。 「なりたい自分像になれない自分はダメだ」という考えこそが自己否定を招いているため、その考えを改める必要があると。まずは自分の短所だと思っていることを受け入れてそれに対する考え方と生き方を変えることが大事だと仰っていました。 文面を読んだだけだと、貴方のなりたい自分像は今の貴方を否定してしまっていると思いました。貴方が短所だと思っているところは別に短所ではないと思います。まずは自分が短所だと思う部分を受け入れて、自分を肯定してあげてください。それが自己肯定感を上げる一歩だと思います。

@saltapple109 ありがとうございます。涙が止まりません。 自分の考え方ひとつで自己肯定感をあげる1歩になるのを知って、これから心がけて行こうと思います。 過眠ちゃんの動画も見てみます。

初めまして。私もすごく共感できると思いコメントさせていただきます。 私ごとですが、離婚歴があってしかも最悪な別れ方をしました。周りは結婚して子ども２人とかいてまさにきらきらして見えます。 でも、みんな必ずしも何も問題なく幸せかというとそうでもないと思います。 周りと比べてしまうお気持ちはすごくわかります。でも、人それぞれの輝き方があルと思います。 投稿者様は、短所挙げられてますが『短所は長所の裏返し』というのを聞いたことがあります。 人の意見に流されやすいそれはあなたが素直ということ、人の表情で感情を読み取ってしまうそれは空気が読める、よく気がつくだったり考えすぎるのも思慮深いだったりいいところだと思いますよ。 長所しかない人はいないと思います。 短所も必要でかつそんな自分を受け止めて生きていくのが大事かなと思います。 なりたい自分も私と同じです。ゆっくり目指していきましょう。自己肯定感を上げるのは難しいですが、例えば『今日は髪型がいい感じ』とか『メイクがうまく行った』『おしゃれした』とか、そんな小さな『やったー』が 一つでもあれば自己肯定感あがりませんかね。私はさっきまさにトイレで鏡を見て『髪型いい感じ』と思ってちょっと嬉しかったです。 なにがいいたいか伝わったかわからないままつらつら書いてしまいましたが、貴方の投稿を見て貴方の他人に対する気の遣い方素敵だと思いました。 お互い少しずつ自己肯定感高めていけたらいいですね(^^) 長文失礼しました！

@wakasuke1221 ありがとうございます。 日常の嬉しかったことを探してみます。 少しずつが自分のペースにあっている気がします。 こつこつ嬉しかったことを集めて、自己肯定感をあげていきます！