精神科、心療内科に行くべきサインって何かありますか?
自分の無価値感
定期的に死にたいと思ってすごく辛くなる
体重がどんどん減ってる
本当の自分が分からなくてぼーっとしてしまう
体が痛い
悩み始めたら泣きつかれて寝るまで苦しい
もう何年もこんな感じで、病院行くべきなのか迷うのに、もっと辛い人達がいるだろうと思ってやめてしまう
でも、辛くなった時に「やっぱり行けばよかった」と後悔してしまう
家族に否定されてるのもあって、いつまでも自分で行く勇気が出ないです
客観的に見て、これは行くべきですか?
それともまだ耐えた方がいいんですか?
ああでも…最初から、「行ってもいいんだよ」っていう許可を求めてるだけかもしれない