自分は自己嫌悪をするタイプで、自己否定ばかりしています。 もっとこうしておけば、全部自分が悪いと思い込み、生きてる意味を見失い、死にたいとさえ感じます。 最近、何故か何も無いのに突然悲しくなり、その後急激に死にたくなります。 自分がいなければ、自分がいきているから、とか。 言葉にするのが難しいのですが、簡潔に言うと、とてつもなく死にたいと思う時が最近頻繁に起きます。 どうすれば良いのでしょうか？ ここまで読んでくださりありがとうございます。 良ければ御意見お聞かせ願います。<(_ _)>