27歳、女です。 愛されたい、必要とされたい、優しくされたい、抱きしめられたいという願望が強く 自分の性を利用して身体の関係を持つことに依存してしまっていて抜け出せず困っています。 親は子供を可愛がるタイプでは無く 幼い頃から産まれてきたことや存在を否定されて生きてきました。 小中高大と女性からいじめられることが多く女性と良い関係を築くことが苦手ですしとても怖いです。 そのため友達もうまく作れず、孤独に怯える生活が続いています。 高校生の頃にセックスを許すと相手が一時的に自分を求めてくれるということに気がつき それにしがみつくようになりました。 大人になってちゃんとした人間関係を築けば健全な愛情関係を持てるのではないかと考えたのですが お付き合いをした人がことごとくDV、モラハラを行う人で異性と深く関係を持つことに対しても怖くなってしまいました。 また友達だと思っていた人に性的対象として見られていだことが多くあった時期があり 男性と友人関係を築くのも怖くなりました。 家族からも愛されず 友人を作ることも怖いのに 家族から愛されたいし 友人も欲しい 私という人間に愛情を持って接してくれる人間と関係を続けたいのに それを拒んでしまいます そしてより簡単でより楽なセフレという形をとって一時的に癒されてその後落ち込むという薬物中毒のような状況になっています。 どうしたらこんなことをやめられるのでしょうか。 何度も何度もやめようとしたんですが 辛くなると一時的な温もりを求めてしまいます。 でもこんな不健全な状況は辛いです。 支離滅裂な文章で申し訳ないのですが 誰がアドバイスをしていただけると嬉しいです。