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自分の性格
コーヒー豆_レベル._アイコン.suisei
1年前
自分のことなのに全く知らない
タイトルの如く私は自分のことが全く分かりません。自分の気持ちに鈍感過ぎるのです。 最近は、不安感に迫られて泣きたくなるのです。でも、どうして泣きたくなるのかが分からないのです。自分では仕事も家のこともさほど深刻な悩みをもっているはずではないのに……どうしてか全く分からない不安感に襲われるのです。 改善したくとも特定の原因が分からなくて、自分でもモヤモヤしています。 なんとなくですが、安心感が欲しいのです。安心感が得るのに誰かにハグしてもらえたら、頭を撫でてくれたらと、ふと思うことがありました。子供っぽくて恥ずかしい気持ちと自分でなんとか気持ちを埋めてあげたいと思っていますがどんな方法があるのか。 自分でも調べてみますし、知っている方がいれば教えていただきたいです。
ストレス
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funnypipi
1年前
セルフハグって知ってますか?不安で落ち着かない時、自分で自分をギューって抱きしめてなでなでするんです。手のひらのポカポカ感とか感覚で漠然とした不安の世界から「今ここ」の感覚に戻って来れるのでお試しあれ
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suisei (投稿者)
1年前
@funnypipi やってみます。ありがとうございます。