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自分の性格
コーヒー豆_レベル._アイコン.yasetai45
1年前
慢性的な不安
理由もないけどただずっと不安に悩まされてます。心配症っていうのもあるんでしょうけど通って3ヶ月目になる高校にも行く時にずっと不安が付きまとっててなかなか慣れることがが出来ませんでした。夏休みから始めたバイトも行った前、行った後もずっと不安になってしんどくなります。仕事もまだ覚えれてなくて先輩について行くことしか出来ず正直邪魔をしてしまってるのではないかと泣きたくなります。メンタルが弱くすぐに泣いてしまったりするので考えても出てくるのはしんどいとか泣きたいとか悪い言葉ばっかり出てきて中学生までならこんなことは考えなかったはずなのに、、、と前と今を比較してもっと泣きたくなります。 人の話を聞いてる時や何かをしている時も考え事をしてしまって正直毎日吐きそうな思いで過ごしています。もしかしたらなにか精神的な病気の前触れだったりするのでしょうか?正直何もかも病気のせいにしてしまいたいと思っているから病気を疑ってしまっているのでしょうか。何も分からなくて、何も知りたくなくてどうすればいいでしょうか病院に行くのも気が引けて、親にも迷惑をかけているのにこれ以上迷惑をかけたくないんです精神病院も近くにないし詳しい大人が周りにいなくてどう調べればいいのかも分かりません。どうすればいいでしょうか丸投げしてすみません。
不安ストレス
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funnypipi
1年前
環境が合わないだけということもあるし、ただ場所に慣れる心の体力が足りてないだけっていうこともある。 どちらにしても、日常生活で困り感が出てるなら近所の心療内科や内科にかかって相談するのが手っ取り早い。ドクターが専門の目で見て必要なら紹介状書いてくれるし。 こうやって投稿して吐き出すことで不安を一瞬でも手放せるなら、それでやり過ごすっていうのも手ですよね