慢性的な不安
理由もないけどただずっと不安に悩まされてます。心配症っていうのもあるんでしょうけど通って3ヶ月目になる高校にも行く時にずっと不安が付きまとっててなかなか慣れることがが出来ませんでした。夏休みから始めたバイトも行った前、行った後もずっと不安になってしんどくなります。仕事もまだ覚えれてなくて先輩について行くことしか出来ず正直邪魔をしてしまってるのではないかと泣きたくなります。メンタルが弱くすぐに泣いてしまったりするので考えても出てくるのはしんどいとか泣きたいとか悪い言葉ばっかり出てきて中学生までならこんなことは考えなかったはずなのに、、、と前と今を比較してもっと泣きたくなります。
人の話を聞いてる時や何かをしている時も考え事をしてしまって正直毎日吐きそうな思いで過ごしています。もしかしたらなにか精神的な病気の前触れだったりするのでしょうか?正直何もかも病気のせいにしてしまいたいと思っているから病気を疑ってしまっているのでしょうか。何も分からなくて、何も知りたくなくてどうすればいいでしょうか病院に行くのも気が引けて、親にも迷惑をかけているのにこれ以上迷惑をかけたくないんです精神病院も近くにないし詳しい大人が周りにいなくてどう調べればいいのかも分かりません。どうすればいいでしょうか丸投げしてすみません。