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メンタルヘルス
コーヒー豆_レベル._アイコン.Ryo578
1年前
心の傷?
自分は中学と高校の時にいきなりハブられて悪口を言われた経験があります 今はそういうことをする友人は周りにはいません ですが、もう少しで社会人として社会に出る歳なのに「面と向かっては明るく接してくれるけど影で自分の悪口を言ってるんじゃないか」とか「本当は嫌われているんじゃないか」とビクビクして特定の人と話せないことがあります また、後にすごく大きな後悔をして無性にその人に謝りたくなるとか 自意識過剰と思われるかもしれませんが、すごく不安を感じてしまいます 多分…学生時代のことはいじめの部類に入ると思うのですが、こんな風に人を恐れるといった感情は自分だけなのでしょうか
トラウマ不安ストレス身体症状パニック
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Chifuyu
1年前
自分も学生の頃同じ経験ありました。今社会人なのですが陰口言われてるんじゃないかとか思うことも多々あります… 病院では不安症と診断されてます💦 私も自分のことは自意識過剰かと思ってるんですけど、治しようがなくて困ってますが 陰口や悪口は言ってる奴が悪い、言わせておく、放っておく、気にしないように心がけてます。 それでも、悪意なものが自分の耳に入るとダメージは受けますが どうせ悪口なんてどこでも言われてるから、気にしないって、スタンスでどうにか乗り越えてます。 ご回答にはなってないかもしれませんが 主様と同じような感情を持つのは他にもいるから少しでも安心してくださればと思います!