髪の毛を抜く癖が辞められない
抜毛症というものなのですが。
本当に無意識に抜いていて、周りをはたと
見た時に髪の毛だらけになっていたことが
何度もあります。
ストレスなのも分かっていて辞めないと
ダメなことも頭では分かっていても
辞められなくて、おまけにカサブタとか
頭皮に出来るようになってそれも
気になって掻きむしったりと。
皆さんはどう対策されていますか？
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依存・中毒
Rinki1年前
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ponta8
1年前
私も抜毛症気味で気づいたら抜いてることが多いです、、分かってるけど中々難しいですよね...
本当に気になるようでしたら病院に行ったり、ストレスの元からなるべく離れるのが1番いいのでしょうけど、、私としては髪を結んだら比較的抜く回数?は減る気がします、もしRinkiさんが髪を結べる長さでしたらお試しください
多分私は比較的軽度な方だと思うのであまり参考にならないかもしれませんが...
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