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メンタルヘルス
コーヒー豆_レベル._アイコン.taakoo210
1年前
リスカの深さどれくらい?
深さってどれくらいですか? ペンケースに入るような小さいのが売りのカッターで、血が滲む程度何本かしてます そんだけ浅ければまだ正常ですよね? 今日は気持ち悪さを誤魔化したくやりました 痛いの嫌いなんですけどね、逆に気持ち悪いの消えるかなって思ったんです 今は気持ち悪くないんです でも日中も息苦しさと若干の気持ち悪さはありましたけど、夜になると増します 2日間、夜に寝れなくて昼数時間とか朝数時間とかで寝てたから今日はさすがに疲れて寝れるかなって思ったんですけど、寝れなそうです 気持ち悪いのさえ来なければいいのにな ハッシュタグのうつとか、不眠症とか、色々あるけど、病院に行けてなくて診断されてなくてもつけていいのかな
身体症状ストレス
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yubanti
1年前
はじめまして! 人によって正常の基準が違って来ると思うのでなんとも言えませんが、リスカしてる人の方が少数だと思うので異常とは思われるかもしれません。精神科の先生も仰っていたのですが、リスカはストレス発散だそうです。私も実際ストレス解消でしていましたが、きっかけがあり別な解消方法を見つけられました。心が楽になるのであればそれで解消すればいいと思います!けれどデメリットも当然出てきてしまうので、。私の場合はリスカ原因でインターン無くなっちゃいました🙄 リスカしてたとて楽しい人生歩めないわけじゃないとおもてます👍🏼👍🏼