10年前に職場のストレスで、いちばん酷い症状で下記になっていました。 今はだいぶ寛容していますが、苦手な人と向かい合って話すと未だに過呼吸になったり生活が疎かになります。 ただの甘えでしょうか？ ･簡単なことが出来ない ･電話番号の復唱確認も出来ない ･仕事中なのに仕事以外のことで頭がいっぱい、なんでこんなに自分はバカなんだろうとか仕事中に延々と考えていた ･ミスを指摘され過呼吸になる ･ミスを指摘されてその場で泣きじゃくる ･出勤出来ない ･身支度出来ない、風呂に入れない ･仕事ミスだらけで手が震える ･挙動不審、被害妄想 ･興味の低下、頭痛、動悸、不眠と過眠の波あり ･死にたくなる、常に死を考える