悪化するだけで治る気がしない
私のク/ソみたいな性格を上げます
・人の幸せより自分の幸せを優先
(大事な人には自己犠牲多め)
・関係が少しでも不快になるとすぐブロックして縁を切る
・仲良くなるほど相手に口が悪くなる
(自分の事を嫌いにならないか仲良しチェックをしてしまう)
・図太く関係を築いてくれる人は段々心許せるし信用してもいいかもと思えるけど、基本人間不信。色々期待してない。
・嫌われるより先に嫌って暴言
(結果的に嫌われるように仕向けて相手に自分が悪者と認識させる)
・否定されるより先に自分を否定する
(人に言われて傷つかないようにするための予防接種みたいなもん)→自己肯定感下がる
他にも何かあるかもですけど大体こんな感じです。人生楽しくないですが、YouTubeみたりゲームしたりしてやり過ごしてます
これらを少しでも解消するにはどうすればいいですか。
私的には友達がいなくて寂しくてどんどん心が廃れて来てるんだと思います。明らかに幸福を感じることが減りました。寂しさがストレスになってるんだと思います。