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メンタルヘルス
コーヒー豆_レベル._アイコン.nekonekosan
1年前
思うように動けない自分
朝は体が動かなくて起きれなくて遅刻する日々で、昼間はがんばったらなんとか動けるようになるけど、夜が来ると一気に気分が底の底まで沈んでいくからロボットのようにまた動けなくなっちゃったり、元々好きだったことへの興味が薄れてしまって何もしたいと思えない。自分への不安感と猛烈にくる自殺欲求と毎日葛藤してて朝がきても夜が来ても絶望する日々を過ごさないといけないのがつらくて仕方ない、、 小さい頃から親が気分で言うこと、やること全て変わって振り回されてきて、つらいことがあると首を吊ろうとする姿をみせられる、そういった幼少期を重ねて今は親に反抗することが難しくなったり、親が口論しているときは震えて涙がとまらなくなるし、人の反応、声色、動作すべてに敏感になっていて毎日外の世界で過ごせば過ごすほどエネルギーの消費がはげしくて、寝ても寝てもそのエネルギーが毎日回復しない感じがして消費されたままのエネルギーで毎日過ごしているような感じがする。とにかく生きるのに疲れることが多すぎたんです
不安頭痛無気力ストレスうつ不眠症不安定_躁うつ
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moon12y
1年前
大丈夫ですか、しんどいですね。どこにいても心が落ち着かないみたいでつらいですね。お休みの日は取れますか?苦手な人ものに関わらないで過ごせるような落ち着ける日…つくりたいですよね…。毎日がんばっていますね。 自分の好きなもの思い出して。それに触れて。自分のためにできることです。好きな音楽。香り。肌触り。味。どうかこれ以上無理なく…
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nekonekosan (投稿者)
1年前
@moon12y 共感してもらえる言葉とてもうれしいです。苦手なものから逃げて生きていけならいいのにな、。逃げることは自分を防衛することそう思えば世の中にうんざりして、生きれない方は人を頼りやすくなるかもですね。moonさんも今この瞬間を生きてるだけでもわたしはこの世にmoonさんが生きていることがとても嬉しい。生きれない、死にたいそれは逃げじゃなくて死にたいと思ってしまうほどあなたがたくさんがんばって誰よりも強く生きた証拠だと思います。お互い休み休み生きてみましょう、お返事ありがとうございます