人と話すのは好きなのにストレスに感じてしまう。

私は人と楽しく会話をしたり遊んする事が好きです。でも、一定以上仲良くなると嫌なことされたわけでも無いのに離れたくなったり、1人になりたくなったりします。しかし、人と関わる中で毎回自分に合わせてもらうのも申し訳なくなって結局は遊び、その日の夜に頭痛や胃が、気持ち悪くなります。私はここまで積み上げてきた仲を壊れてしまわないか、自分の態度が相手に不快な気持ちにさせてしまっていないか不安に感じてしまいます。またそんな勝手に相手のことを信じれなくなったり、自分の事ばかり気にしている自分を認識してしまう為に自己嫌悪に陥ってしまいます。私としては大切な人達と今後も過ごしていきたいと思っています。なので、どの様な気持ちの持ち様でいるのが良いのか、行動を取ったら良いのか知りたいです。

頭痛不安ストレスうつ不安定_躁うつ

初めまして。何やら私にも身に覚えがある体験で、つい声を掛けてしまいました。相手に不満がある訳じゃないけど、一緒に居たくない…というか、ただただ一人になりたい。「どうか私に構わないで～！」って、私もよく逃げています(笑) 昔お世話になっていたカウンセラーの先生曰く、「一人になりたい時があって当たり前」なんだそうです。私もなんとなくそんな気分の日は、「ごめんね、なんだか体調が優れなくて…」とか「先にやりたいことがあって…」って逃げちゃいます。それはそれで嘘ついた罪悪感でモヤモヤしちゃうんですけど、意外と本当にぐったりしたり忙しかったり…🐰 うまく纏められなくてごめんなさい。【一人になりたい時があって当たり前】、これだけ覚えてほしいのです。 aoikazuraさんは、自分勝手なんかじゃないですよ、大丈夫。 (あおいかずらってネーム、植物ですかね？可愛らしいお名前ですね♪) 乱文失礼しました、少しでも気が楽になりますように😌

@solttissim 初めまして。声を掛けてくださってありがとうございます。「1人になりたい時があって当たり前。」その言葉を聞いてもう少し自分の思いや身体に合わせても良いのかなと思いました。 solttissimさんの大丈夫にグッと堪えていたものが軽くなりました。ありがとうございます。（アオイカズラはヒルガオという朝顔の一種なんです。褒めていただけて嬉しいです♪）