受け身で相手に委ねた人間関係だった。 相手のことを考えて動いていた。 裏切られたり、依存してしまったり 人間関係が不安定でしんどい。距離感が分からなくて、相手の気持ちが分からなくて。 一言言われたり指摘されたりすると怖くなってどうしたら良いのか分からなくてパニックになってしまう。 どうしたら人間関係が良好に動けるのでしょうか。