こんにちは。 大変な思いをされましたね。 私も同じような状況で適応障害となり休職しました。 おやすみされて、どれくらいでしょうか？ 「焦り」というのも症状の一つですので、まずは体調整えることを最優先にされてくださいね。 私も転職サイトに登録しまくり、転職エージェントと面談をたくさんしました。 結局は部署異動の上復職しましたが、とにもかくにも、体調が戻ることに重きをおいてください。 お大事にされてくださいね。

@nanishita 優しいコメントありがとうございます。1ヶ月ほど休みを貰いましたが、フラッシュバックで夜中に目が覚めたり大量の汗が吹き出したりと体に異常が出まくっているのでゆっくり休もうと思います。

それは大変ですね……。 復職の目安ですとか、人それぞれここまでいければオッケーというものがありますが、個人的にはなにか前向きなことが勝手にしたくなるまでや休む。 これが1番な気がしました。 私は結局4ヶ月休みました。 主様も慌てず、とにかく徹底的にご自分を甘やかしてあげてくださいね。

@nanishita ありがとうございます😭 ゆっくり休みましょ