LoseMine癖が治らない
私には指の皮をむいてしまう癖があります。物心ついたときからずっとで、きっかけなど覚えていません。
爪の形が変形してきているし、もちろん血が出る時もあるし痛くて不便なのですが、気がついたらどうしても指を触ってしまいます。
特にストレスが多くかかっている時にやりたくて我慢できなくなります。調べたところ、皮膚むしり症ではないかと思っています。どうしたら治せますか？物理的に絆創膏を貼り続けるなどした方がいいでしょうか。または精神的になにか問題があってそちらを治した方がいいのでしょうか。現在、心療内科に通っていますが、そこで相談してもいいのでしょうか。
また、同じような方がいらっしゃったら、治すためにやっていることなど教えてほしいです。
