最近、自分の気持ちに追いつかなくて自分自身が疲れます。 例えばいつもだったら気にならない一言に過剰に反応し、悲しくなったり、酷くいらいらしたり、酷い時には泣きながら暴れてしまいます。 主にパートナーに泣きついて甘えてしまうことが多く、自分の思い通りにならないとすぐ怒ってしまいます。そんな毎日が続くと自分自身が嫌になって夜眠れなかったり、眠れても疲れが取れてなくて苦しいです。 パートナーには｢病院に行こう｣と言われているのですがなかなか勇気が出ません。 そもそも病院に行って治るのか、薬を貰えたら薬に今度は依存してしまいそうで怖いです。 何とか楽になる方法無いでしょうか…