精神的にきつくなり病院に行くべきと言われたりする事があるのですが、 学生の時に一度精神科に行った時に家族との会話はあまり無いのに他人にはべらべらと話した事で鬱では無いと言われた事があり 病院に行ってもどっちに行くべきなのか分からず今までずるずると放置してしまってます。 家族はほとんど一家離散状態で 特に姉なのですが、病気になってから一切仕事をしなくなり金銭的援助の為に連絡してきて 思い通りにならなくなると何故か罵られるか脅されたりします。 母親に話をしたいのですが、電話をかけるといきなりヒステリックになったりされます。 妹も居ますが年子なので気持ち悪いとか言われ一切の連絡先を切られ今何をしてるか分からない状態。 父親は、母親と離婚した時の事の話を何度も何度も繰り返し話すので、正直もう聞きたく無いので疎遠になりつつあります。 小さなストレスが消化しきれず溜まる状態で たまに爆発したとしても対処の仕方が分からず 話そうとしてもネガティブな話は聞きたく無いと親しい人にも言われてしまってどうにかしたいと思うのですが気分の波にムラがすごくてどうしたらいいのかわからないです。