すぐに泣いてしまいます
今年、新卒で就職した者です。
私は怒られてるわけではないのによく泣いてしまいます。
介護の仕事をしているのですが技術面で色々なことを教えていただいています。
専門学校に通っていたとはいえ初めてのことやできないことが多いです。
教えていただいても上手く出来なかったり、見られてると緊張してしまったりします。自分がする行動が合ってるのか不安だし、ご指導いただくと出来てないことが悔しいのか泣いてしまうことが多々あります。(完璧主義なのでしょうか…)
これに対して泣いてしまう自分が嫌だし、教えてくれてる方に迷惑かけてると思ってさらに泣くというループに入ることもあります。
先輩上司には「出来てるよ」「今まで見てきた中で本当に上手いから自信もってあとは慣れだよ」と言っていただけてますがそれにもほんとかな?頑張れるように言ってるだけじゃないかなと不安になることもあります。
でもやっぱり社会人だし職場だし、介護現場で利用者様もいらっしゃるので泣きたくないです。
どうしたらいいのでしょうか