初対面の方や仲が良くても久しぶりに会う友人と話をするときにとても緊張してしまいます、、 ただ緊張を隠すのが得意なのか相手からはいつも緊張してないように見えると言われます。 周りからの目をとても気にしてしまい、本当に仲が良くて心を開いている相手ではないと嫌われてしまうんじゃないかと思い常に緊張してしんどいです、、、早くひとりなりたいと思う瞬間さえあります。 適度な緊張はいいと言われますが、緊張で冷や汗を毎度かきます、どうにかしたいです、、🥲