ご自身が不快に思うことをご自覚されているだけで、とても素敵だと思います！自分も我が強いと言われてしまいます笑 しかしながら、周囲の方に「プライドが高い」だとか、「上から目線で話をされると感じる」だとか言われてしまっているのですね。また、そのことに対して舐められている、何も知らないのにどうしてそんなこと言うの、と感じているのですね。 イライラを鎮めるには、まず10秒間、深呼吸をしてみてください。あとは、体側（脇腹）をストレッチするのも良いそうです！お試しあれ笑 そして、「プライドが高い」ことですが、一旦周囲の方にそう言われたことを受け入れていきましょう。ご自身でもプライドが高いと仰っていて、かつakakさんのことを何も知らない方にそう思われる、または言われるということは、akakさんの本質がそうであるためだと思います。それを受け止めた上で、ご自身を知ってもらうために、周囲の方、全く知らない方にでもたくさんご自身のことを話してみてください。それと同時に、周囲の方、全く知らない方のお話を「ひたすら聞いて」ください。聞くだけ、でよいです。 プライドを捨てる、ということに目を向けるのではなく、「プライドが高いakakさん」がどう在りたいかに目を向けてみては？プライドが高いことは悪いことではないはずです。見るべきは、プライドが高いから周囲と打ち解けられないことではなく、なぜプライドが高いのか、どうして周囲の方から「プライドが高い」と感じると言われるのか、だと思います。 わかっていても、反発してしまいたくなりますよね。自分もそうです。でも、それが事実であることは、変えがたいです。変わりたいなら、知ることから始めてみましょう！同士はたくさんいるはずですよ！