いつからって明確では無いけれど、歳を重ねるに連れて音と光に対して過敏になるようになりました。 音に関しては、雨の音とか扇風機の音ですらしんどくて、眠れなくなったりイライラして扇風機をつけたり消したりを繰り返している状態です。 光に関しては、自分では自覚してなかったけど母親に「あんたいっつもスマホの画面くらいよね」と言われてから自覚するようになりました。 みんなの普通に合わせた明るさにすると、私にとって目が痛くなるし疲れてしまいます、、、 みんなほんとにこの明るさで使っているの？という感じです。 明るさに関しては今のところ日常生活に不便さは感じていませんが、音に関しては辛い時があります。 特に、上でも書いた雨の音や扇風機の音にイライラしてしまったり、外に出て車の音やトラックの音を聞いていると調子が悪い日はしんどくなったり不安になってきたりしてしまいます。 雷なんかは特にダメで、仕事中だろうと動けなくなってしまうこともあります。 皆さん、同じ様な経験してる方いますか？ また、専門の人からのアドバイス頂けたら嬉しいです。 読みにくい文章で失礼しました。