うつで精神科にいってます。 一日中ねむくて、身体がだるく起きてることが辛いことが多いのですが 先生には、昼間は寝ないでくださいって言われる。ずと起きられないから、寝てるのに寝ないでってどうしたらいいの、泣わからない