初めまして、好きだからこそ期待しちゃいますよね、、、読んでめっちゃ共感しました。 ただ私は基本どんな人でも人は自分の思い通りにはならないしこっちの信用なんて知ったこっちゃないので良い人だろうと普通に期待は裏切る、と思ってます。 なので私の解決法としては最初から真面目に信用しない、「まあこいつが約束守るわけないしな、、、」「約束も守れん奴と付き合ってやっている私偉い！」と思うと許せるor視界が広がりダメージも減ります。今はこの対処法でイラっとする事があっても少しは楽になりました。 これがいい方法かどうかは個人差がありますが気が向いたら試してみてください。

@natsu8 さんありがとうございます！言葉にしてしまう私も悪いのですが、 約束守れないんだから約束しないでというとそれはそれで蔑ろにしている感じがするじゃんと言われます😭 いやもうはじめっから約束しなきゃいいだけなのにー！とこちらもムキになってしまって… 自分の心の中で約束も守れない奴と付き合ってやっている私偉いと言う考え方凄くいいなと思いました！ありがとうございます😭

私も心を許した人には期待しちゃいます！口で言うのは簡単だけど行動に移すのって難しいですよね。約束したなら守れよって思いますよ！口でばっかりいい事言ってんなよっ！（←あ、これは私の場合です）って。行動が全てだと思うので。 って事は本人に言っちゃいます。まぁ、そしたらこないだ良い事もありました。今気付きましたが、今現在は期待しなくなってる自分がいました。期待してなかったのに嬉しい事してもらえたから、すっごく嬉しかったのかも。今、書いてて気付きました。 実は既婚者だったって、、相当つらかったですね。最初から分かっててもツラい案件なのに（過去に私もありました）