小さい頃から爪を噛む癖があります。 この癖を直そうと何度も思い、母から買ってもらった舐めたら苦いネイルをつけたり指の先をティッシュで包んだりなどしましたが、意味はなく大学生になってしまいました。 また、爪噛みを我慢している間は、無意識に首を抓る癖がつきました。一時、首を絞めたかのような痣ができ親から虐待を受けていると他人から思われるのが嫌でやめましたが、痣が無くなればまたやるようになっていました。今では爪噛みと首を抓ることの両方をしてしまっています。 何が原因でしてしまうのかも分からず、上手い対処方法が分かりません。 大学生で周りの女の子達が可愛いネイルしているのに対して私の爪は小さくてボロボロで劣等感も凄まじく何とかしたいです。