私は幼少期の時から成人した時くらいまで、身内の大人たちから虐待を受けていました。 その結果、適応障害、摂食障害、統合失調症と今まで診断されました。 現在は、複雑性PTSD、双極性障害、全生活し健忘、適応障害、解離性障害と診断されています。 持病全てが過去の環境に影響しているので、日々過ごしているとき、いつでも何かしら過去のつらい状況を絡めて考えてしまいます。 何をするにしても考えるにしても、とてもつらい過去を引きずっていつも苦しいです。 どうやったら過去を引きずることなく、今の状況を行動することができるでしょうか。