今日はとうとう起き上がれず出勤できなくなった。人員が少ないのにシフト調整してもらって本当に申し訳ない。 何年も社会人やってるはずなのに悔しいし自分が情けない。 うつは薬飲み始めたらすぐ良くなると思ってた。なんならどんどんだめになっていくように感じる。 あせる。できるはず。出来るよね。甘えなのって。胸が苦しい。 仕事の全部が嫌なわけじゃないし、むしろ何処にこんなにストレスを感じているのかもわからない。 できれば休職はしたくないけどちょこちょこ休む方が会社に迷惑かけるしなと。 こんなもやもやジメジメ考えないで 潔く「人生長いし休養大事よね」って言える私になりたい。 自分を認めて許す訓練期間。