お話の詳細
メンタルヘルス
rururupu
1年前
言語化できない心のモヤモヤ
常に何かを話したいけど何を話していいかわからない。自分がどう感じてるか(モヤモヤしてるしか)わからない。 話題がない状態、どう説明したらいいのかわからない状態で話しかけるのも相手に悪いから結局自分の中に押し込んでしまっている。
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hajimemo
1年前
声でも文字でも絵でも、自分のできることで少しずつでも表現を重ねていくのがいいと思います。表現したからといって、すぐ伝わるものでもないですが、少しでもご自分の考えが可視化できますように。