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メンタルヘルス
ちぇちぇりー88
1年前
ストレス発散方法がなさすぎて…
ストレス発散方法がなさすぎて、ストレスも全部溜め込んじゃう癖があったりストレスなくなった!って思ってもすぐイライラしたりストレス感じたりするんですけど、どうしたらストレスをすぐに感じなくなったり出来ますか?( 皆さんのストレス発散方法も教えてください🙇🏻♀️ )
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