緊張しちゃうのを治したい
昔からたった数人の前で話をするだけでも声が震えて、ひどい時は足や手まで震えてしまうほど緊張しやすい人間です。
また、テストを受ける際にペンを走らせる音や時計の音で焦ってしまうためか、手が震えてまともに文字も書けません。そのせいで社内の軽いテストに落ちて毎回再テストになっています。家で時間を測ってやると満点になるのですが…
毎回はまずいと思って、YouTubeに試験会場を模してペンを走らせる作業音声+タイマーありの動画があるのでそれで慣らそうと練習しますが結局それでもダメでした。
似たような経験の方がいらっしゃれば解決方法を教えていただきたいです。