ちょっとしたイライラが溜まりに溜まってそれらを他の人みたいに上手く発散できなくて限界が来た時に爆発するタイプなのだけど、イライラが溜まってしまうものを水が入っているコップに置き換えて。 そのコップは空になることなく常に水が半分以上溜まっている感じで、ほんとにちょっとしたこと例えば「必要以上なお節介」だったり「少し差別的態度を取られた時」だったり「規則を破る人を見たとき」だったり「どこかに足や手をぶつけた」だけだったりするんですけど、いつもだったら我慢できるのにその時は胸の内？心がザワザワどす黒いモヤのようなものが広がって頭の中も「死にたい」で埋め尽くされて、それらが消えるマシになる方法は知っているのに体が言うことを聞かなくて仕事中（人目のない所までは我慢）・外出中問わずハンマーで殴りつけ、ロープや手で首を絞めてそれでも治まらなくてカッターで腕を切るとようやく涙がポロポロ出てきて死にたい衝動が治まるんです。 死にたいと、思ってもグッと我慢して家に着くまでには消えていることもあるのにその時は我慢したくてもそうしなければ治まらないから自身を傷つけていていつもやってしまった後に酷く後悔をしてまたコップの水が、たまっていくんだと思います。その時はコップの水が溢れてしまう時なのだろうと思っています。 今のバイト先に入った頃は治まっていたのに最近は溢れてしまう頻度が早くなってきてるように感じます。 原因きっかけ等は自分自身よく理解してます。でもそれを解決するのは薬ではなく時間なのだろうと思います。 ただ一つだけ切らなくてもこの衝動が消える時があるんです。完全に人任せなんですけど大好きな人（バイト先の社員さんで私が片思いしてる人なんですけど///）が視界に入った瞬間、名前（苗字）を呼ばれた時、挨拶出来た時に心にいっぱい広がるどす黒いモヤのようなものが一瞬で消えるんですその代わり暖かくて心地のいいものが心全体に広がっていって自傷してないのにポロポロ涙が出てきそうになるんです。まぁ会社の中で周りに人もいるので泣きませんけど。 途中日本語怪しいところありますが気にしないでくれると嬉しです。 私が、感じたこと感じたままに書き連ねるような投稿を良くします。 ご了承くださいm(_ _)m