人から嫌われる事が怖い。
子供の習い事のお迎え時や、試合などのイベント参加時にポツンとなる事が怖い。
一瞬でもポツンとなると「嫌われてるのかな」と思ってしまう。 完全に被害妄想。
目の前で「あなたの事嫌い」と言われたわけでもない。でも自分との会話が弾まないと「退屈に感じさせたかな」と思ってしまう。
自意識過剰なんだと思う。中心でいたいんだと思う。
嫌われる事の恐怖がなければ、この被害妄想もなくなると思う。
全員から好かれることはない。
わかっていても、嫌われる事が怖い…
一体どう切り替えれば良いのか…