病院に行ってしっかり診断を受けたわけじゃないけど､摂食障害なんだと思う。 たまに爆食してしまう時があるし、それを吐き戻す時もある。 でも最近は吐くのは止めてるつもり。 酷い時と全く問題ない時とを繰り返してそろそろ一年経つかな？ 軽症だと思いたい。 それで昨日の夜､久しぶりに爆食して酷い罪悪感に押しつぶされてる。 最近､吐いてはいないから頑張ってる方だと思うけど、食べた次の日は結構引きずる。 今までの頑張りが全部なくなった気がして、それをコントロールできない自分に毎度嫌気がさして無理だってなる。 こういう時ってどうするんですか？ 摂食障害､治したいけどどう向き合えばいいんですか？