「鬱状態で考えてもいいことはない」 最近聞いた言葉なんだけど確かにその通りだと思った。自分も不安状態でぐるぐるぐるぐる考え事してしまって、ずっと抜け出せない状態になることがよくあるから。考えても仕方がないことって本当に不毛だから辞めたいけど、それでも不安だから考えてしまうんだよね。 この言葉が誰かのアドバイスになればいいな。