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自分の性格
コーヒー豆_レベル._アイコン.nami1004
1年前
気にしすぎな性格に疲れた
相手に対して何かをする時、こうしたほうがいいのかな?ああしたほうがいいのかな?といろんなことを考えてしまい結局何にも出来なかったり、こんなふうに言ってしまえば傷つくのではないか、嫌われてしまわないか、 言葉、物、態度、目線、顔色、相手の全てを気にしてしまい、誰かと居てもすごく疲れる。 また1人になった途端自分のしたことに後悔する。 ああ言えばよかったこう言えばよかった、あんなこと言わなきゃよかった、怒らせちゃったかな、楽しくなかったかな…。と、頭はいつもそれに支配されています。だから誰かといるよる1人の方が楽で1人を好みます。 でも友達にすごく憧れがあります。 お金に対してもお給料をもらったらすぐ来月のことを考えて不安になります。 仕事を休んだら来月の生活がしんどくなってしまうと思うとなかなか体が辛くても精神的に辛くても仕事を休むことができません。行かなきゃ行けない休んではいけないとおもってしまって、限界ギリギリまでいます。 なんとかなると思う反面なんとかなるわけないという不安が私を押しつぶそうとします。 一つ気になるとずっと気にします。 誰かの目線も笑い声も私に向けられた物じゃないのに私なのか、どこか変なのか?と自意識過剰になってしまう。それがいつもいつもしんどいです。 ありのまま、私らしく、好きなように、 そうありたいとは思うけれど全くなれないです。 疲れた
強迫観念うつコンプレックス不安定_躁うつ不安頭痛身体症状ストレス無気力
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mochan
1年前
すごい分かる… 私と全く同じすぎて共感しかないです。 常に不安とネガティブが存在するんですよね(´・_・`) 私は5年前、思い詰めすぎてストレスを限界まで溜めて、肺が潰れたことがあります。 それで、2ヶ月入院して全身麻酔の手術をしました。 nami1004さんも、限界を超える前に、辛くなったらいつでも休んでくださいね。 無理やり不安を拭わなくても、不安なままの自分でもOKだと私は思います。 私も1人が好きなので、1人の世界をゆるりと楽しんでいきましょう☺️
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nami1004 (投稿者)
1年前
@mochan 共感していただきありがとうございます。なんだかすこし心が落ち着くような感じがしました。 肺のほうはそこ後良くなったのでしょうか、? 私は疲れやストレスが溜まると、蕁麻疹がでて、慢性化してしまいひどい時は全身に蕁麻疹が出ます。最近は扁桃炎になるようにもなってしまい体の状態で『あぁ限界なんだな』って思ってます。 最近は『休む』ということをなるべくするようにしています。 1人の世界を楽しめるように気にしない性格もマシになればなと思います
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nami1004 (投稿者)
1年前
@!e2cda52c168af44fa4c 私は私、他人は他人でいいと思えるようになりたいです。ありがとうございます