他者との境界があやふやで、とにかく自分の感情というものを二の次三の次にしてしまう。 感情を表に出すのが苦手……というか、自分が何を考えて何を感じたのか理解ができない。それくらい押し込めてしまってる。 流され体質というか流されていた方が傷が浅いから逆らわないという生き方をしてきたからか、自分の感情を表に出すことは抗うことだと思ってしまう。 大事なことほど人に話せない……。 自分の感情を認知する所から始めたいが何からしたらいいだろう？