ずーと寝てる -MiNDCAFE

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ずーと寝てる

何もする気にならない眠い、すぐベットに帰る。これはだめなことですか、寝るから体調悪くなるんですか、わからないです、昼間に寝ると罪悪感でいっぱいです。

ストレス不安うつ

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すごく分かります。自分も同じです。

@non24 どう対処されてますか。つらいですよね、

@sh0247kh 最近は諦めて眠い時は寝ちゃってます。あと、ウォーキングなどをしてぼーっとする時間を減らすようにしています。つらいですが、お互い頑張りましょうね。

@non24 そうなんですね、わたしは寝てばかりです。。ウォーキング試してみますありがとうございます☺︎頑張りましょ。