職場でのミスが重なり、周りに迷惑をかけてしまったことで、自信をなくして今までできていたことまでできなくなってしまうという空回りが起きていらっしゃるのですね。申し訳ないという気持ちもあるからこそ、その状態で失敗しないようにと頑張ると余計に緊張してしまいますよね。

私が気になったのは、mochanさんが慣れてきた時にミスが連発してしまうということです。「慣れてきた」＝「集中力低下」＝「気の緩み」=「良くない」と捉えがちですが、それだけではない見えない理由があるように感じました。mochanさんがこれだけ困っていらっしゃる現状や、いただいたコメントから想像すると、慣れるまで想像以上に緊張されているのでは？と思いました。 もしそうであれば、慣れて来た頃に緊張の糸がプツンと切れてしまうのは無理のないことかと思いました。 もしかしたらその失敗の大元には強い緊張や不安があるのかも知れない？という印象を受けております。 となるとmochanさんが抱える緊張や不安との付き合い方のコツがわかると良いかも？？と思った次第でございます。

そこで、そんなMochanさんのお気持ちが少しでも楽になればと２つほどお伝えさせていただきますね。 ひとつめ まず不安と緊張でガチガチのまま、今できることを１つだけ試してみる🎵 「上手く切り替えられない」とのことですが、このように怖い思いをしていたら、正しくやろう、うまくやろう、失敗しないようにと不安になるのは当然ですよね。しかし、私たちは、今と異なる状態を目指し、変化を求めると、なおのこと力が入り緊張してし、本来の実力が発揮しづらくなるのです。ここでは「失敗しないこと」「切り替えること」「上手くやること」を目指すのではなく、今のmochaさんが、緊張して失敗しそうなままでも、できそうなことを一つ探してみることをお勧めします。 「失敗しないように」と意識を切り替えることより、変化しないままの「今」できることを探してみるのも面白いですよ。「不安や緊張したままでいいんだって〜何ができるかな〜」って。あえて不安や緊張を追いやろうとせずに、心の中に居場所を作ってあげるのです。 「失敗しそうな私」＝等身大の自分をそのまんま大切にするという作戦です。 ふたつめ できることは「ミスをしない」ことではなく「ミスをしないように心を込める」こと🎵 Mochanさんは「沢山」ミスを「連発」して「迷惑をかけた」とのことですが、 正直なところ、「迷惑」「失敗」の影響は、相手の器次第で変わってしまうものかもしれません。 失敗の影響は、それを受け入れる人のキャパシティ（器）にもよりますね（＞＜） 私たちも自分の、あるいは他人の失敗を笑って許せる時と、笑って許せない時があるかもしれません。失敗そのものの大きさではなくて、「想定外のことを抱える力がどれだけあるか」によるのですよね。受け入れる側の自信や心の状態が影響するのも確かです。 「そうは言ってもね・・・失敗したのは私だし〜」となりますが、逆に「結構良いことしたのに〜」と思っても気づいてもらえない、褒めてもらえない時もあると思うのですよね。それも相手の「喜ぶ力」や有り難さを感じる感度によるわけです。怒りの場合も同じですね。「怒り」の感度、言うならば「憤慨力」。 具体的にどのような失敗だったかはわかりませんが、前の店長さんがみんなの前で「足ドン」するほど怒鳴り、mochanさんへの態度が変わってしまったということであれば、なかなかの「憤慨力」を発揮されていたかもしれませんね。あるいは、mochanさんが「慣れてきた頃」の失敗とのこと、前述の通り「気の緩み」＝「頑張ってない」と思われてしまったのかもしれませんよね。 ここでMochanさんがご自身なりに誠意を尽くしたのであれば、それで良かったのではないでしょうか。失敗しないことを100％約束することはできませんが、Mochanさんが書いてくださったように今任されたことに「誠意を尽くすこと」しかできません。 それで良いし、Mochanさんだけに限らず、私たちができることは「心を込めること」、 それ位なのかもしれません。

緊張したままの「失敗しそう」と思ったままのご自分で大丈夫ですので、もしよろしければ〜試しに何か一つだけ、心を込めてやってみることからはじめてみてください♡