私はパニック障害があり、過呼吸になります。 大きな音や大きな不安が引き金になります。 現在同居中の彼氏がいるのですが、彼氏のくしゃみがとてつもなく大きな音で、パニックを起こしてしまいます。 生理現象なのでやめてもらう訳にはいかないし、 本人も我慢するのは胸が痛くなるから嫌だと言います。 私はどうしたらいいのでしょうか？ 現在目の前でくしゃみをされて冷や汗ダラダラ呼吸頑張ってる状態です。 もう何回目なので、そろそろどうにかしたい。 なんでもいいのでアドバイスください。