２人なら普通に会話ができるけれど、３人以上になると途端に喋れなくなってしまうのですね。相槌であっても、自分が発言することで、皆が黙ってしまい、会話を止めているように感じる。会話の中心になって一斉に全員の顔が自分に向けられると、とんでもなく怖くて、申し訳ない気持ちにいっぱいになってしまうのですね。そうした場に出ないのが一番いいのかもしれないと思うけれど、人付き合いの悪い人と思われそうで、それは嫌だなと悩んでいらっしゃるのですね。

３人以上で集まる場で、どのように会話に参加したらいいかわからないとのこと、大変ですよね。そういった場に行かなければいいのかもしれないけれど、人付き合いの悪い人と思われるのも嫌だなと思っていらっしゃるのですね。そういう場に行きにくいのに参加するのはお辛いことだと思います。 注目されて緊張したり、目線をどこに向ければいいかわからないこともあるかもしれません。他の方の会話を止めてしまって申し訳ない気持ちと、何か言わないといけない、楽しんでいるようにしないといけない、と少し義務のように感じてしまっていらっしゃることもあるのかもしれませんね。

投稿からはどういった集まりかはわからないのですが、どうしても参加しなければならない時は別として、自由参加の時は行かない選択をするのはありだと思います。毎回は難しくても、3回に1回だけ参加にするとか、少し減らしてみてはいかがでしょうか？時々であれば「今日は都合がつかないので」と欠席しても、そこまで人付き合いの悪い人とはならないのではないでしょうか？ 参加した際ですが、仕事などで意見をしなければならない場面ではないのなら、他の人の話を笑顔で聞いているというのはいかがでしょうか？　rapunzelさんのように、聞いてくれる人がいるだけでも、場が和やかになったり、いい雰囲気でお話が進んでいったりします。笑顔で聞いてくれるだけでも、人って嬉しいものですよ。うなづきや、人の話はちょっとだけ口角を上げて聞くなど、参加中の笑顔だけ心がけてみてください。 もちろん、相槌や何か意見が言える時は発言したらいいと思いますが、これは場慣れが必要かもしれません。できる時は、少しずつでいいのでトライしてみてください。どなたかの意見に、自分はどう思うかを考えながら聞いていくと、発言がしやすくなるかもしれません。できないときは、無理して言わなくても良いと思います。 少しだけ、気楽に考えて、笑顔で参加できたらいいですね。

心が少しでも軽くなれば幸いです。 どんな自分であっても、ご自身のありのままを愛することで世界は変わります。 勇気を持って一歩踏み出してみてください。 いつでも心から応援しています。 愛と感謝。