ココ最近生理予定日になっても生理が来ず、現在10日ほど遅れています。 今週泊まりに来ていた彼に八つ当たりしてしまったり暴言吐いたり、まるでモラハラじゃないかと自分でも思うほど嫌な態度を取ってしまいました。 普段から言霊を信じるくらいには相手に選ぶ言葉は気をつけていたのに、急に、まるで自傷行為をするかのような感覚で暴言を吐いていました。 (自傷感覚というのも、、ダメだと分かっているけど相手を傷つけたくて仕方ない。こんな自分はなんて最低なんだと思って、心では泣きながら彼に八つ当たりばかりしてしまいました。) うつ病療養中で薬の作用があまりにもしんどくて1週間だけ断薬をしていたのでその反動もあるかもしれません。今日からまた1錠ずつ飲もうと主治医とも話し合いました。 また、彼に対してイライラが止まらなくて、散歩したりカラオケ行ったりして発散を試みましたがなかなか収まらず、今日ついにラインでイライラを爆発させた上に、インスタまでもブロックしてしまいました。 イライラが落ち着き正気に戻ったと感じると、彼に最低なことをしてしまったとまた沈んでいます。 彼は勘がいいのですぐにブロックしたことも分かっていると思います。もう元通り仲良くすることは難しいと思いますか？？ 元通りになれたとして、またイライラが抑えられなくなった時どのように対処すればいいのかも分からなくなっています。 まるで人格が変わるし、うつのせいなのか生理不順でホルモンバランスのせいなのか、、 もう何も上手くいかなくて頭がおかしくなりそうです。死にたくなります。