不眠症
最近、不眠で悩みが少しだけある。
中途覚醒、早朝覚醒してその後起きたままがほとんど。
寝れないわけじゃないけど。
仕事は遅出しかしてないから夕方からハイテンションになる。
眠剤飲んでも飲まなくてもそんな感じ。
眠剤飲むのやめたがいいのかなぁ？
お話の詳細
メンタルヘルス
mityatya1年前
0 専門家にオススメ
4 人が共感コメント 2 個
専門家にオススメ 0個, 共感 4個, コメント 2個
jerky29
1年前
私は、病院にはいってないので 眠剤とか、わからないんですが…寝たくても 体は疲れていても 寝れない苦しさはわかります。いつも寝るの 明け方AM5：00頃です。
1人が共感mityatya (投稿者)
1年前
そうなんですか!!それはきついですね！
今日も早朝覚醒してます。
中途覚醒、早朝覚醒したらボーってしてて朝方に寝ちゃうことが多いですけど。
0人が共感