何事に対しても気力が湧かない時期があります。 どうすればいいでしょうか？ 特に雨の日や仕事がうまくいかない時期が続くと 負の連鎖に入ってしまいます。 自分のモチベーションをコントロールするためには どのような事を心がければいいのでしょうか？ また最近ですと身内の不幸など、よくない事が続いているためより気持ちがマイナスになってしまいます。考える事がおおく、1人の時間になると ナーバスになってしまうケースが多々あります。