食べようとしても以前 -MiNDCAFE

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食べようとしても以前のようにはなかなか食べ切れない…。痩せたくて痩せたくてしょうがない。今の自分が醜くみえてしまってなりません🥲 職場の人にも周りからも『食べないと！』『何かコケてきてるよ…』『ちゃんと栄養取らないともっと悪くなるよ』って言われるけど…なかなか……。分かってはいるけどちょっと怖い🥲

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私も食べない時期、ゾーンに入るときがたまにあります。そして食べることが怖くなってくるといよいよやばいなと自分でも感じて焦ります。無理に食べる必要はないかなと思います。食べれるときに、食べれそうなもの、許せる範囲の量を少しご褒美だと思って食べてみるのがいいかもしれません。他の人がなんと言おうと、自分のペースでいいと思います。

@haha5986 さんありがとうございます💦 分かってくださる方がいて少し安心しました…。少しずつ自分のペースでできるよう、頑張りますね…！