しんどかった時期、1~2年くらいほとんど毎日「死にたい」「消えたい」って思っていたからか、「死にたい」と思う癖がついてしまったように思える。 今は状況としてはそんなに辛くないはずなのに、ときどき突然、本当にきっかけは分からないけれど、「死にたい」と思って何も手につかなくなってしまう。眠れなかったり、逆に一日中寝てしまったり、食べるのも風呂や歯磨きすら面倒になったり。大学の授業を休んでしまうこともある。 でも、本当は、実生活は辛くもなんともないのだから、その時間が無駄だ。どうせ生きるしかないんだから、もっと楽に穏やかに生きたいのに。 痛み止めを飲むみたいに、すぐ落ち着く対処法はないのだろうか。